Pielęgnacja niemowląt

kobieta

Doula – jakie wsparcie daje przy porodzie?

Doula (czytaj: dula) to kobieta, która z racji swojego macierzyńskiego doświadczenia, ale także wykształcenia i możliwej certyfikacji potrafi wspierać inne kobiety podczas ciąży, porodu i po urodzeniu dziecka. Doula nie jest położną, ani jej nie próbuje zastąpić, daje jednak rodzącej ogromne wsparcie i pomoc.

doula
doula

Jest skarbnicą wiedzy

Doula najczęściej jest świadomą, zaangażowaną mamą, która dzięki własnemu doświadczeniu macierzyństwa postanowiła rozwijać się w wiedzy o rodzicielstwie i wspierać innych rodziców. Doule to osoby z pasją, inspirujące i czerpiące energię z kontaktu z drugim człowiekiem. Wciąż się uczą, nieustannie pogłębiają wiedzę, kończą kursy i szkolenia. Ich droga do zawodu douli wymaga zdobycia solidnej wiedzy, odbycia stażu, pracy pod kierownictwem doświadczonej douli i przejścia certyfikacji. Dzięki temu wszystkiemu doula staje się prawdziwym skarbem dla rodziców. Umie odpowiedzieć na najdziwniejsze pytania, wskazać dostępne możliwości, zna wielu specjalistów, podpowie przy kompletowaniu wyprawki.

Uspokaja lęki

Pierwszy kontakt z doulą odbywa się jeszcze w czasie ciąży, kiedy rodzice mało jeszcze wiedzą o porodzie i o tym, co ich czeka po urodzeniu dziecka. A ponieważ mało wiedzą, zwykle mają sporo obaw, jak poradzą sobie w nowych rolach. Doula umie uspokoić ich strach, rozjaśnić wątpliwości, daje empatię i wsparcie. Warunkiem dobrej współpracy jest to, by obie strony: zarówno rodzice jak i doula czuli się ze sobą dobrze i swobodnie, mieli do siebie zaufanie. Jeśli z jakiegoś powodu współpraca okazuje się trudna, można (i warto!) poszukać innej douli. Możliwości wyboru są naprawdę duże.

Pomaga rozpoznać początek porodu

Dla pary oczekującej dziecka, szczególnie pierwszego, ważne jest, by dobrze rozpoznać sygnały zbliżającego się porodu. U różnych kobiet różnie zaczyna się akcja porodowa. Przyszła mama czuje się pewniej, jeśli może o dowolnej porze zadzwonić do kompetentnej osoby i porozmawiać, z lekarzem czy położną nie zawsze możliwy jest tak bliski i bezpośredni kontakt. Doula staje się kimś w rodzaju przewodniczki, która za swoją wiedzę i wsparcie dostaje wynagrodzenie. Dlatego przyszli rodzice mogą bez skrępowania pytać i prosić o pomoc.

Jest stale blisko

Rola douli podczas porodu polega na dawaniu ciągłego niemedycznego wsparcia rodzącej. Właśnie – ciągłego. Położne podczas dyżuru przychodzą i wychodzą z sali. Partner czy inna bliska osoba czasem wychodzi, by porozmawiać z lekarzem, zadzwonić do rodziny, odpocząć czy zmierzyć się ze swoimi emocjami. Doula jest stale przy rodzącej. Ale nie tylko trzyma za rękę. Aktywnie pomaga w porodzie, uspokaja i dodaje sił. Zapewnia też ciągłość opieki w ciąży, porodzie i w połogu.

Łagodzi ból w czasie porodu

Doula ma wiedzę na temat fizjologii i przebiegu porodu. Zna niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu, takie jak techniki oddechowe, masowanie okolicy krzyżowej (ręcznie czy przy pomocy chusty rebozo), rozluźnianie przy pomocy ciepłej wody, aromaterapia, wizualizacje, zmiany pozycji. Nawet jeśli przyszła mama chodziła do szkoły rodzenia i przeczytała wiele książek o porodzie, w czasie jego trwania nie jest w stanie sama o tym wszystkim pamiętać i w pełni korzystać z posiadanej wiedzy. Potrzebuje bliskiej osoby, która spokojnie będzie jej przypominać kolejne techniki łagodzenia bólu i pomagać korzystać z nich.

Wspiera rodzącą i… partnera

Poród to wielkie wyzwanie także dla przyszłego taty. Ogrom emocji, nieznana sytuacja, lęk o ukochaną kobietę, bezsilność wobec odczuwanego przez nią bólu… Rolą douli jest uspokojenie partnera i takie oddziaływanie na niego, by on mógł z kolei spokojnie wspierać kobietę, co bardzo pozytywnie wpływa na relacje pary.

Zmniejsza ryzyko porodu zabiegowego

Wszelkie badania i obserwacje porodów z udziałem douli pokazują niezaprzeczalny dobry wpływ jej obecności na sam przebieg porodu. Gdy rodząca kobieta dostaje stałe wsparcie, znacznie rzadziej dochodzi do cięcia cesarskiego, porodu przy użyciu kleszczy lub vacuum (próżniociągu), nacięć krocza. Skraca się też czas porodu.

doula

Kiedyś wielopokoleniowe, duże rodziny mieszkały i wychowywały dzieci wspólnie, dlatego świeżo upieczona mama miała stałą pomoc sióstr, kuzynek, ciotek, mamy czy babć. W naszych czasach młodzi rodzice są często sami z noworodkiem, nie mają doświadczenia w opiece nad dziećmi.

Cudzysłów Cudzysłów

Pomaga w karmieniu piersią (opieka po porodzie)

Doule mają sporą wiedzę z zakresu laktacji, niektóre ukończyły dodatkowe specjalne kursy wspierania w karmieniu piersią. Okazują więc pomoc podczas pierwszych karmień, wspierają podczas fizjologicznych stanów, takich jak nawał czy kryzysy laktacyjne, radzą, do kogo zgłosić się po pomoc przy poważniejszych problemach. Dzięki takiemu wsparciu kobiety łatwiej i dłużej karmią swoje dzieci.

Pomaga w opiece nad noworodkiem

Kiedyś wielopokoleniowe, duże rodziny mieszkały i wychowywały dzieci wspólnie, dlatego świeżo upieczona mama miała stałą pomoc sióstr, kuzynek, ciotek, mamy czy babć. W naszych czasach młodzi rodzice są często sami z noworodkiem, nie mają doświadczenia w opiece nad dziećmi. Doula może im pomóc w oswojeniu się z pierwszymi kąpielami, kolkami, karmieniami, podstawową pielęgnacją, itp.

Wspiera świadome rodzicielstwo

Większość rodziców przyznaje, że w czasie ciąży myślą głównie o porodzie i zakładają, że „potem wszystko samo się ułoży”. Jednak okazuje się, że poród był tylko początkiem drogi, a dopiero opieka nad dzieckiem dostarcza nieustannych wyzwań. Maleńkie dziecko jest trochę jak przybysz z innej planety, trzeba nauczyć się rozumieć jego potrzeby i zachowania. Doula pomaga rodzicom wejść na tę drogę rozumienia, bliskości i tworzenia silnej więzi na całe życie.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat zawodu douli wejdź na stronę Stowarzyszenia Doula w Polsce lub na stronę Fundacji Rodzić po Ludzku.

Iza Sztandera doula, doradca macierzyński

Dowiedz się więcej o pielęgnacji skóry

12 powodów, dla których warto stosować emolienty

12 powodów, dla których warto stosować emolienty

Emolienty to dermokosmetyki dostępne w aptekach. Mają wiele zalet i świetnie sprawdzają się...

Więcej →
Emolienty – czym są, jak działają i jakie występują przykłady emolientów

Emolienty – czym są, jak działają i jakie występują przykłady emolientów

Emolienty to specjalistyczne dermokosmetyki, wykorzystujące w swoim składzie substancje...

Więcej →
Stosowanie emolientów u dzieci

Stosowanie emolientów u dzieci

Skóra dziecka różni się od skóry osoby dorosłej – jest delikatna i wrażliwa...

Więcej →
6 zalet stosowania emolientów u dzieci

6 zalet stosowania emolientów u dzieci

Skóra niemowląt i dzieci jest szczególnie wrażliwa na podrażnienia i uszkodzenia...

Więcej →
Emolienty w pielęgnacji niemowlaka

Emolienty w pielęgnacji niemowlaka

Emolienty to wykorzystywane w kosmetyce składniki, które mają za zadanie natłuścić skórę.

Więcej →
6 zastosowań linii emolientów ELODERM

6 zastosowań linii emolientów ELODERM

Emolienty mają szerokie zastosowanie w kosmetyce i pielęgnacji skóry.

Więcej →
Cudowna moc emolientów

Cudowna moc emolientów

Zdrowa i zadbana skóra świadczy o dobrostanie organizmu. Jej prawidłowe funkcjonowanie...

Więcej →
Omega Butter - właściwości i działanie

Omega Butter - właściwości i działanie

Więcej →
Trądzik noworodkowy i niemowlęcy - przyczyny, objawy i leczenie

Trądzik noworodkowy i niemowlęcy - przyczyny, objawy i leczenie

Na skórze Twojego maluszka pojawiły się krostki? Być może to trądzik noworodkowy i dziecięcy.

Więcej →
Pielęgnacja skóry dziecka od pierwszych dni życia

Pielęgnacja skóry dziecka od pierwszych dni życia

Pielęgnacja skóry dziecka to nie lada wyzwanie, szczególnie dla świeżo upieczonych rodziców.

Więcej →
Masaż niemowląt

Masaż niemowląt

Masaż niemowlęcia nie tylko buduje więź z rodzicami, ale również wpływa pozytywnie na jego rozwój.

Więcej →
Dobry kosmetyk dla dziecka – na co zwrócić uwagę?

Dobry kosmetyk dla dziecka – na co zwrócić uwagę?

Nie każdy kosmetyk nadaje się do pielęgnacji skóry dzieci. Warto używać tych specjalnego przeznaczenia, odpowiadających potrzebom delikatnej skóry.

Więcej →
7 rad na udaną kąpiel niemowlaka

7 rad na udaną kąpiel niemowlaka

Pierwsza kąpiel noworodka często budzi pewne obawy u młodych rodziców. Dziecko jest malutkie, wydaje się być bardzo delikatne i kruche.

Więcej →
Kangurowanie

Kangurowanie

Najbardziej rozwiniętym zmysłem w chwili narodzin jest zmysł dotyku. Kształtuje się on już na początku życia płodowego.

Więcej →
Rola dotyku w rozwoju dziecka

Rola dotyku w rozwoju dziecka

Dotyk to w rozwoju emocjonalnym i fizycznym dziecka zmysł o szczególnym znaczeniu.

Więcej →
Blizna po cesarce

Blizna po cesarce

Prawie połowa dzieci przychodzi w Polsce na świat poprzez cesarkie cięcie.

Więcej →
Popularne przebarwienia i zmiany skórne u kobiet w ciąży

Popularne przebarwienia i zmiany skórne u kobiet w ciąży

Za przebarwienia i zmiany skórne u kobiet w ciąży zazwyczaj odpowiedzialne są szalejące hormony.

Więcej →
Rozstępy w ciąży

Rozstępy w ciąży

Rozstępy to problem, który bardzo często dotyka kobiety w ciąży. Jak można zapobiegać ich powstawaniu

Więcej →
Jak dbać o skórę w ciąży?

Jak dbać o skórę w ciąży?

Ciąża to bardzo wyjątkowy czas dla kobiety. Zmienia się jej całe życie. Zmiany dotyczą również ciała i jego wyglądu, a w szczególności skóry.

Więcej →
Rozwój płodu

Rozwój płodu

Najbardziej dynamicznym i fascynującym okresem w rozwoju człowieka jest czas życia płodowego. Z połączenia zaledwie dwóch komórek w ciągu dziewięciu...

Więcej →
Jakie kosmetyki są niebezpieczne w ciąży

Jakie kosmetyki są niebezpieczne w ciąży

W czasie ciąży przyszła mama może i powinna dbać o urodę. Szczególnie, że skóra, włosy i paznokcie mają teraz specjalne potrzeby.

Więcej →
Zmiany i dolegliwości podczas ciąży fizjologicznej

Zmiany i dolegliwości podczas ciąży fizjologicznej

W czasie ciąży w organizmie kobiety i jego funkcjonowaniu dochodzi do wielu zmian.

Więcej →
7 filarów rodzicielstwa bliskości

7 filarów rodzicielstwa bliskości

Rodzicielstwo bliskości to propozycja dla rodziców, którzy chcą wychować swoje dziecko na człowieka szczęśliwego, wrażliwego, umiejącego dbać o siebie i innych ludzi.

Więcej →
Połóg – czego możesz się spodziewać w tym okresie

Połóg – czego możesz się spodziewać w tym okresie

Połóg to okres po porodzie, trwający około 6 tygodni, w czasie którego organizm świeżo upieczonej mamy wraca stopniowo do formy sprzed ciąży.

Więcej →
Wyprawka do szpitala

Wyprawka do szpitala

Na kilka tygodni przed planowanym terminem porodu warto już zacząć szykować torbę z rzeczami do szpitala.

Więcej →
Aktywność fizyczna kobiet w czasie ciąży

Aktywność fizyczna kobiet w czasie ciąży

Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety. W organizmie kobiety zachodzi wiele zmian, na które należy się stopniowo przygotować.

Więcej →
Sposoby na odparzenia

Sposoby na odparzenia

Więcej →
AZS u niemowląt i dzieci

AZS u niemowląt i dzieci

Więcej →
Przejściowe problemy skórne u noworodków i niemowląt

Przejściowe problemy skórne u noworodków i niemowląt

Więcej →
Sucha skóra u noworodków i niemowląt

Sucha skóra u noworodków i niemowląt

Więcej →
Kąpiel noworodka – jak często i w czym?

Kąpiel noworodka – jak często i w czym?

Więcej →
Ciemieniucha u dziecka - jak wygląda i jak się pozbyć?

Ciemieniucha u dziecka - jak wygląda i jak się pozbyć?

Więcej →
Prosaki u noworodka - jak wyglądają i czym smarować?

Prosaki u noworodka - jak wyglądają i czym smarować?

Więcej →
Emolienty – dlaczego warto stosować je u dorosłych?

Emolienty – dlaczego warto stosować je u dorosłych?

Emolienty to preparaty szczególnie polecane w przypadku pielęgnacji skóry atopowej a także delikatnej skóry dzieci.

Więcej →
Atopowe zapalenie skóry (AZS) u dorosłych a emolienty

Atopowe zapalenie skóry (AZS) u dorosłych a emolienty

Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba alergiczna, jedna z najczęściej występujących, a przy tym jedna z najbardziej uciążliwych.

Więcej →
Problemy skóry dojrzałej

Problemy skóry dojrzałej

Skóra z wiekiem zaczyna się zmieniać. Pojawiają się na niej zmarszczki, wiotczeje, robi się cieńsza i nadmiernie sucha.

Więcej →
Masaż klasyczny

Masaż klasyczny

Masaż należy do najstarszych zabiegów terapeutycznych, stosowany był już w starożytności jako uzupełnienie obrządków religijnych, a w Indiach i Chinach...

Więcej →
Prawidłowe nawilżanie skóry w 14 krokach

Prawidłowe nawilżanie skóry w 14 krokach

Skóra to ważny atrybut naszego wyglądu. Jeśli jest zadbana odmładza nas i świadczy o zdrowiu całego organizmu.

Więcej →
Pielęgnacja skóry dojrzałej

Pielęgnacja skóry dojrzałej

Pod wpływem czynników, tak wewnętrznych, jak i zewnętrznych, skóra z wiekiem zaczyna się starzeć. Proces ten rozpoczyna się już około 25. roku życia.

Więcej →
Egzema - objawy i sposoby leczenia

Egzema - objawy i sposoby leczenia

Więcej →
Antidotum na zimowe dolegliwości

Antidotum na zimowe dolegliwości

Więcej →
Swędzenie skóry po kąpieli - świąd po prysznicu i gorącej kąpieli

Swędzenie skóry po kąpieli - świąd po prysznicu i gorącej kąpieli

Więcej →
Alantoina - co to jest? Działanie i właściwości kremu

Alantoina - co to jest? Działanie i właściwości kremu

Więcej →
Pękająca skóra na dłoniach – od wewnątrz i na palcach. Przyczyny

Pękająca skóra na dłoniach – od wewnątrz i na palcach. Przyczyny

Więcej →
Nawilżenie skóry głowy - jak i czym? Sposoby

Nawilżenie skóry głowy - jak i czym? Sposoby

Więcej →
Olej canola - co to jest? Zastosowanie w kosmetyce

Olej canola - co to jest? Zastosowanie w kosmetyce

Więcej →
Masaż twarzy - samodzielny w domu. Efekty

Masaż twarzy - samodzielny w domu. Efekty

Więcej →

Poznaj produkty Eloderm

Eloderm balsam nawilżający 400 ml

Eloderm balsam nawilżający 400 ml

Balsam do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej, swędzącej oraz skłonnej do alergii i egzemy. Redukuje napięcie i swędzenie skóry, zapobiega nawrotom suchości.

Zobacz produkt →
Eloderm balsam do ciała 200 ml

Eloderm balsam do ciała 200 ml

Balsam do ciała do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i wrażliwej. Dogłębnie nawilża i natłuszcza nawet nadmiernie suchą skórę.

Zobacz produkt →
Eloderm krem 75 ml

Eloderm krem 75 ml

Krem do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i nadwrażliwej. Przeznaczony do pielęgnacji mniejszych partii ciała, np. twarzy, zgięć kolanowych.

Zobacz produkt →
Eloderm krem aktywny 75 ml

Eloderm krem aktywny 75 ml

Krem do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i nadwrażliwej na czynniki zewnętrzne. Przeznaczony do pielęgnacji mniejszych partii ciała, w tym twarzy. Dzięki zawartości tokoferoli (wit. E) i fitosteroli działa łagodząco i przeciwzapalnie.

Zobacz produkt →
Eloderm emulsja do kąpieli 200 ml

Eloderm emulsja do kąpieli 200 ml

Emulsja do kąpieli do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i wrażliwej. Delikatnie myje, nawilża i natłuszcza nadmiernie suchą skórę.

Zobacz produkt →
Eloderm emulsja do kąpieli 400 ml

Eloderm emulsja do kąpieli 400 ml

Emulsja do kąpieli do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej, swędzącej oraz skłonnej do alergii i egzemy. Emulsja jednocześnie myje i pielęgnuje skórę.

Zobacz produkt →
Eloderm żel do mycia ciała i włosów 2w1 400 ml

Eloderm żel do mycia ciała i włosów 2w1 400 ml

Żel do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej, swędzącej oraz skłonnej do alergii i egzemy. Żel delikatnie myje włosy i ciało bez naruszania naturalnej bariery ochronnej skóry.

Zobacz produkt →
Eloderm żel do mycia 200 ml

Eloderm żel do mycia 200 ml

Żel do mycia do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i wrażliwej. Delikatnie myje i dogłębnie nawilża nawet nadwrażliwą skórę.

Zobacz produkt →
Eloderm szampon 200 ml

Eloderm szampon 200 ml

Szampon do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i wrażliwej. Delikatnie myje i dogłębnie nawilża skórę głowy i włosy.

Zobacz produkt →